منفی فکرلشن انسانلار ذهنلرینه یاغان منفی فکرلرین قاباغینی آلابیلمزلر و بئله‌لیغینان اؤز ساغلاملیقلارینا صدمه وورارلار.
بئله انسانلار اؤز گوجلری و استعدادلارینا دا منفی باخیرلار و داها چوخ ضعفلرینی گؤرماغا میل‌لری اولاور. حقیقتده بو انسانلار اطراف محرکلره حددن آرتیق حساسیتلری اولور و همیشه اضطرابدا باش آپاریرلار. بو انسانلار همیشه اؤزلرینی دانلاماقدا و مجازات ائله‌ماقدادیلار. اونلار بئله بیلیرلر کی اؤزگه‌لری اونلار باره‌ده قضاوت ائلیرلر.
بیر انسان اؤز دانلاماغا مبتلا اولدوغوندا، چوخلو روحی و ذهنی مشکل‌لرینن اولشیرلر و بعضاً هیجانلی و بعضاً منزوی اولورلار. و بونلار هامیسی اعتماد به نفسی آزالدیر و اونلارین جسم و روحلاریندا تخریبی اثر قویور. آما بو منفی فکرلری قووماق مستمر تمرینلرینن آرادان آپارماق اولار.
انساندا ایچ دانیشغین شکل تاپماسی
اؤز دانلایان انسانلارین باخیش زاویه‌سینی دَییشماق ممکن اولان ایشدیر. یعنی کمبودلارینا متمرکز اولماق یئرینه، گوجلرینه و استعداد دقت یئتیرسینلر و اونلاری برجسته ائله‌سینلر.
«ایچ دانیشیغی» انسالاردا 2 یاشدان باشلار و آیدین شکلده مشاهده اولونار. اوشاقلیقلاریندا قالان انسانلار اؤزلری اینن اوجا دانیشارلار. گؤرورسن قیرخ نئچه یاشی وار آما شخصیتی عاطفی جهتدن لازمی قدر رشد تاپماییب.
«ایچ دانیشغی» دؤرد یاشا قدر ادامه تاپار و اوندان سونرا بو خصلت اؤزونو تنبیه ائله‌ماق فورمونو تاپار. مثلاً 5 یاشلی اوشاق یوخودان آییلیر وآتاسی اینن اویناماغا گئدیر. آتاسی اونا دئییر: منه مزاحم اولماغا حقین یوخدور. اوشاق یاتاغینا قاییدیر و بئله دئماغا باشلاییر: حقین یوخدو مزاحم اولاسان !
ایچ دانیشغی انسانین رفتار کنترلوندا مهم نقش اوینور. مثلا بیری اوتوروب تلویزیون تاماشا ائلیر و اؤز اؤزونه دئییر: داها بسدی دور بیر آز دا کتاب اوخو!
ایچ دانیشیقلاری ضعیف اولان انسانلارین عمل‌لرین کنترل‌لاری آز اولور و بئله انسانلار تنبل و داها چوخ خوشگزان انسانلار اولورلار.
اؤز دانلماق حددن آشدیغی زمان انسانین روحی و جسمینه چوخلو ضربه‌لر وورار. بئله انسانلار غیر سالم رفتارلارا مرتکب اولارلار مثلاً آرتیق یئماق و یا مخدر ماده‌لرین مصرفی. اؤز دانلاماق یوخونون مقدارینی‌دا آزالدار و اونون کیفیتینی آرادان آپارار.
اؤز دانلاماقدان قورتولماغین یولو روانشناس و روانپزشکدن کؤمک آلماقدیر. بئله‌لیغینان انسان منفی فکرلرینی آزالدار و گوجلری و استعدادلارینی گوجلندیرماغینان داها یاخجی یاشاییشا آددیم آتار.