دئییشمه‌دن تؤره‌نن روحی فشار و استرس، چوخلو جسمی و روحی ناخوشلوقلارا سبب اولا بیلر.

روحی ناخوشلوقلارین چوخو، دئییشمه، حددن آرتیق یورقونلوق و پئشه‌دن نفرت کیمی ائشیک محرکلری‌نین تأثیرینده یارانیر.

ائشیک محرکلریندن اولان دئییشمه، انسانلارین ایچینده گیزلنن ناخوشلوقلارین اوزه چیخماسینا سبب اولا بیلر. مثلاً دئییشمه، شخصین بدبین‌لیغینی اوزه چیخاردار و یا حتی آرتیرار.

دئییشمه انسانلاری اضطرابا دوچار ائله‌ییب اونلاری انزوایا چکه بیلر و بدبین افراددا انتقام حسّینی یارادار.

دئییشمه اورک دامار ناخوشلوقلارینی تشدید ائلر و اوشاقلارین اوستونه قیشقیرماق اونلاردا لکنت و ناامنلیق حسی یارادار.

استرس‌لی محیطلردن اوزاق اولماق و غضب زمانی درین نفسلرین چکمه‌سی غضبین آزالماسینا کؤمک ائلر. هابئله غضب کنترولونون تمرینی، کفایت قدر استراحت، هر ایشدن قاباق دوشونماق، ورزش، مثبت دوشونماق و عصب دینجلتمه مهارتلرینی اؤرگشماق بو زمینه‌ده چوخ فایدالی اولار.